細マッチョ

トレーニングしようと思ったら真っ先に浮かぶのが家でやるかジムに通うか。

ジムに通うのであれば、月会費はかかるけど
ジムに行ってしまえばあとはもうやるだけ。

家でのトレーニングの１番のメリットは『お金がかからない』
これにつきます。

ジムに通うメリットはなんといっても、ピンポイントで鍛えられるということ。
また家でするのが難しいトレーニングもジムではマシンを使って簡単にできます。

家でのトレーニングの限界はあるので、体を鍛えるならジムのほうがおすすめです。